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【DBEB-032】[ベイビーマシンガン SUPER BEST ]ガチンコ女闘美スペシャル ~強き女だからこその悲劇~ 近700种食品的「含钾量排名榜」, 尿毒症透析肾友一定要保藏

发布日期:2024-08-15 07:56    点击次数:163

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高钾血症是电解质错落词语的一个弥留阐明,血钾浓度≥5.5mml/L称为高钾血症,是透析肾友电解质错落词语中严重的并发症之一。

常阐明为看成乏力、情势生僻,和口唇或舌部发麻,严重者出现心律不皆、血压低、心跳骤停,严重可危及生命。

诚然尿毒症需要概述调解,但饮食上的珍惜也詈骂常弥留的一环,尤其是限钾饮食。

底下爱肾网字据中国食品身分表圭表版(第6版),列出近700种食品含钾量数据(mg/100g可食部),共15大类,包括:

1

谷类及成品

2

薯类、淀粉及成品

3

干豆类及成品

4

蔬菜类及成品

5

菌藻类

6

生果类及成品

7

坚果、种子类

8

油脂类(植物)

9

畜肉类及成品

10

禽肉类及成品

11

乳类及成品

12

蛋类及成品

13

鱼虾蟹贝类

14

油脂类(动物)

15

其他【DBEB-032】[ベイビーマシンガン SUPER BEST ]ガチンコ女闘美スペシャル ~強き女だからこその悲劇~

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以下:

绿色数据代表低含钾量的食品(每100g可食部中含钾量<150mg);

黄色数据代表中等含钾量的食品(每100g可食部中含钾量为150-250mg);

红色数据代表高含钾量的食品(每100g可食部中含钾量>250mg);

供各人参考,提出保藏。

谷类及成品

薯类、淀粉及成品

干豆类及成品

蔬菜类及成品

菌藻类

生果类及成品

坚果、种子类

油脂类(植物)

畜肉类及成品

禽肉类及成品

乳类及成品

蛋类及成品

鱼虾蟹贝类

油脂类(动物)

其他

注:Tr暗意“微量”,即低于检出要津的检出限或未检出。

尿毒症肾友降钾珍惜事项

01

中低钾食品搭配食用

多选中低钾食品,少选或不选高钾食品。

02

珍惜烹饪要津

幸免低钠盐、薄盐或无盐酱油,性吧有你春暖花开频繁这些中的钾含量都很高;

由于钾具有水溶性,是以将食材在水中浸泡、焯一下,钾会当然溶于水中;

将食材切小块,其名义积会增大,在水中浸泡本事越长,钾含量越低;

蒸、炒、炸等烹制要津不成缩短食品中的钾含量,是以最佳将食材焯一下水后再进行烹制。

03

幸免使用可引起血钾升高的药物

要服气医嘱,幸免使用螺内酯、沙坦类、普利类可能引起高血钾的药物。同期保抓邃密心态,日常要珍惜开释压力,削弱心理,保抓情感踏实,故意于内分泌的踏实,对高钾血症有一定的支持调解后果。

参考文件

杨月欣.中国食品身分表圭表版(第6版).北京:北京大学医学出书社【DBEB-032】[ベイビーマシンガン SUPER BEST ]ガチンコ女闘美スペシャル ~強き女だからこその悲劇~,2019.




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